You're offline. Connect to Internet to use all features.
Ossza meg ezt a receptet … keresztül
A minősítésed
CURRYS SÜTŐTÖK LEVES
CURRYS SÜTŐTÖK LEVES
28

CURRYS SÜTŐTÖK LEVES

Lépés 1/5


  • 1.3 kg hokkaido sütőtök
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 db közepes méretű burgonya

A sütőtököt meghámozzuk és a magokat kidobjuk. A sütőtököt kis darabokra vágjuk. A vöröshagymát meghámozzuk, majd apróra vágjuk. A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk.

Lépés 2/5


  • 5 dkg vaj

A vajat az AutoCook serpenyőbe tesszük, majd hozzáadjuk a hagyma- és burgonyadarabokat. Beállítjuk a sütés programot, kiválasztjuk a közepes opciót, majd megnyomjuk a Start gombot. A hagyma- és burgonyadarabokat nyitott fedél mellett, időnként megkeverve a hangjelzésig sütjük.

Lépés 3/5


  • 1 evőkanál currypor
  • frissen őrölt bors
  • egy csipet szerecsendió
  • 1.5 l csirke vagy zöldség alaplé

A burgonya-hagyma keveréket curryporral, sóval, borssal és szerecsendióval fűszerezzük. Hozzáadjuk a sütőtököt, megkeverjük és beleöntjük az alaplébe. A fedelet lecsukjuk.

Lépés 4/5

Beállítjuk a leves programot és kiválasztjuk a rövid opciót. Az AutoCook Pro gőznyomás funkciójának használata esetén becsukjuk a fedelet, és lezárjuk a forgógombbal. Nyomja meg a Start gombot.

Lépés 5/5


  • 2 dl tejszín
  • 2–3 evőkanál pirított napraforgómag a díszítéshez

A hangjelzés után azonnal kinyitjuk a fedelet. Az elkészült levest egy botmixerrel pürésítjük és hozzáadjuk a tejszínt. Tálalás előtt a levest megszórjuk napraforgómaggal.

Információk

6 adag


szint


Főzési idő

AutoCook Pro 25 perc
AutoCook 35 perc


Elkészítési idő

15 perc


Egy adag kalóriatartalma

285kcal (1193 kJ)


Az AutoCook WebApp cookie-kat használ ezen webhely megfelelő működéséhez. Több információ Rendben, értem